주최 | Q. 코스를 뛰지 않고 걷기만 해도 되나요?
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작성자 최고관리자 작성일14-07-14 14:47 조회13,164회 댓글0건관련링크
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Q. 코스를 뛰지 않고 걷기만 해도 되나요?
A. 네 가능합니다. 코스는 평지, 오르막길, 내리막길이 섞여 있어 걷기만으로도 충분한 운동 효과를 얻
을 수 있습니다. 본인의 운동량에 맞게 빠르게 걷거나 가볍게 뛰는 것도 선택하실 수 있습니다.
A. 네 가능합니다. 코스는 평지, 오르막길, 내리막길이 섞여 있어 걷기만으로도 충분한 운동 효과를 얻
을 수 있습니다. 본인의 운동량에 맞게 빠르게 걷거나 가볍게 뛰는 것도 선택하실 수 있습니다.
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